2020年職業生涯規劃大賽就要拉開帷幕，為更好地幫助同學們備賽，10月12日下午意昂4邀請到了南京大學學生就業指導中心副主任劉慧老師在線上以“生涯規劃構建精彩人生”為主題開講。本次健康講堂由彭楠老師主持，200余位同學在線參與。
講座開始，劉慧老師以“為什麽要做規劃書”拋出問題引發討論，重點從自我分析、職業目標、決策行動等三方面講述了生涯發展的內容。劉慧老師舉出三位參與過職業生涯規劃大賽的同學案例，談了談職業規劃的重要性。她認為通過職業生涯規劃，可以階段性審視和反思從而促進自我調整，對目標更加清晰深入，突破舒適區，拓展資源，提升個人能力。
關於生涯規劃大賽，劉慧老師主要從生涯規劃書的內容撰寫及現場展示進行報告。她認為需要充實文本內容，使整體更豐富，將身邊的資源最大化、最有效的利用起來。要張弛有度、切實有效的計劃與執行工具。對於現場展示，要積極準備回答評委老師的提問。參賽的過程是選手為自己未來生涯規劃達成宣誓的過程，在行動中深化對職業規劃的理解。
講座的最後，劉惠老師推薦《選對池塘的大魚》和《牧羊少年的奇幻之旅》兩本書，勉勵同學們靜下心來學習、沉下心來歷練。
通過此次講堂，同學們不僅了解到職業生涯規劃大賽的流程，同時對自我職業生涯規劃有了進一步的思考和理解。
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